产后抑郁症怎么克服

病情分析：
关于产后抑郁，由于生产以后体内雌性激素发生了变化，导致出现情绪不稳定。主要表现情绪低落，对什么都不感兴趣，自我价值感降低，睡眠质量不好，症状严重者还会出现伤害宝宝的想法和行为。

指导意见：
一般不需特殊治疗，产后四个月左右不治而愈。作为产妇要正确面对，接受现实，统筹安排好产后生活，主动找些喜欢的事情去做，学会转移注意力。家人也要给予理解、关心帮助和陪伴，照顾好饮食起居，多与产妇交流沟通互动，让产妇顺利度过这段特殊时期。如超过半年抑郁症状不见改善，要及对去精神专科医院就医。

病情分析：
像你说的这种产后抑郁，作为一个女性，从顾虑的生活状态，因为这种怀孕生产，哺育孩童等一系列的问题而产生了一些这样的状况

指导意见：
为这一个产妇本人，包括我们家庭成员，要正确的认识这样的疾病，给人带来的人的痛苦，要更多的给予关心关爱，让她得到更好的休息，这样才能够从这种抑郁症的状态当中慢慢的走出来。