喝酸奶对健康有什么好处呢？
2021-10-22 2人回答
健康咨询描述：喝酸奶对健康有什么好处呢？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
适当的喝一些酸奶可以补充体内所需的益生菌，能够调节胃肠道的菌群，而且还有一定的补钙效果，建议在日常的生活当中，可以适当的喝一些酸奶，也要合理的摄入其他营养物质丰富的水果蔬菜等各种食物！
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2021-10-22 06:56
其他答案 (1)
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
酸奶对于人体而言是有很多益处的，酸奶是补钙的良好食物来源，奶是钙的提供大户，酸奶中的钙含量也是很丰富的，而且非常容易消化，酸奶还有润肠通便的功效，因为酸奶中含有丰富的有机酸，有机酸可以促进胃酸的分泌。
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2021-10-22 21:21
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