如何预防老年人骨质疏松症
2021-10-22 2人回答
健康咨询描述：如何预防老年人骨质疏松症
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满意答案
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
适当运动，可以使骨质疏松的发生减缓，强化骨骼，饮食方面适当的加强饮食营养，预防骨头当中的含量持续流失，饮食上以钙含量高的食物物质，多吃一些蛋白质，以及维生素C。
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2021-10-22 12:40
其他答案 (1)
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
如何预防老年人的骨质疏松可以在平常的饮食中增加钙的摄入，还要保证饮食的健康，可以多进行一些户外运动，多晒太阳，都可以有效的补钙来预防骨质疏松的发生。
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2021-10-22 12:52
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