失眠晚上入睡难中午易入睡怎么回事？
2021-10-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠晚上入睡难中午易入睡怎么回事？
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，失眠晚上睡不着，一个方面就是白天睡觉时间太长，尤其下午睡觉时间太长肯定影响晚上睡眠和睡眠质量，另一个方面就是生物钟的紊乱，作息经常不规律昼夜颠倒会出现这种情况，自己最好慢慢调理，按时作息
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2021-11-12 12:52
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