硬拉能恢复腰肌劳损吗
2021-10-22 1人回答
健康咨询描述：硬拉能恢复腰肌劳损吗
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
硬拉能恢复腰肌劳损吗？这种情况是不建议硬拉的，以免症状加重腰肌劳损。疼痛缓解后可以适当的做做挺腰，小燕飞动作等，增强腰背肌肉的力量，保护腰椎。如果疼痛明显的话，不要功能锻炼，以免加重。症状明显的话，也可以口服腰痛宁胶囊和西乐葆等。
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2022-12-30 04:27
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