2021-10-22 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:大二,但身高才155,体重98。现在每天都在喝纯牛奶,就是没有长高迹象,请问医生有没有具体的方法提供一下,破防了医生,真的想长高。
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病情分析:
每个人的生长阶段是不一样的,而且身高体重可能和遗传营养都有很大的关系,只要自己每天坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白高热量的食物,睡觉前多喝牛奶,口服的葡萄糖酸钙口服液,不要过度的熬夜,肯定会增高的。
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病情分析:
分析一下。建议你还是拍一个x线片看一看骨垢线是否闭合了,如果已经闭合了,那么就不可能长高了,不管你是喝奶还是选择其他的运动方式,也不可能了,因为已经没有长高的空间了。
病情分析:
你好,你现在上大二,身高155cm,体重98斤,每天喝纯牛奶,还是要注意粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,注意休息,早睡早起,加强锻炼,多做一些拉伸运动(打篮球、单双杠活动)。