核桃会导致骨质疏松吗
2021-10-23 2人回答
健康咨询描述：核桃会导致骨质疏松吗
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满意答案
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- 王思刚 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
核桃是不会导致骨质疏松的，而且核桃是属于坚果类的食物。有丰富的矿物质和维生素。如果出现骨质疏松，可以适当的补充钙片和维生素D，饮食上多吃含钙比较高的食物，适当的进行运动锻炼。
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2021-10-23 10:01
其他答案 (1)
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- 华天囝 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
吃核桃不会导致骨质疏松，核桃的营养非常丰富，含有维生素以及矿物质，也包括钙。骨质疏松的患者可以多吃一些含钙高和蛋白质高的食物，比如牛奶，黑豆，黑芝麻，牛肉，羊肉，蛋类等。多晒晒太阳，适当的运动，促进钙的吸收。
投诉
2021-10-23 10:06
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