苹果含有哪些营养成分呢？
2021-10-23 3人回答
性别：女
健康咨询描述：苹果含有哪些营养成分呢？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
苹果当中含有丰富的微量元素以及维生素c的，适当的吃一些苹果有提高免疫力的作用，建议在日常的生活当中，一定要适当的多吃各种新鲜的水果蔬菜，尽量保持体内营养均衡！
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2021-10-23 20:03
其他答案 (2)
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
苹果中含有非常丰富的膳食纤维和维生素成分，直接膳食纤维可以促进我们的一个肠胃蠕动，改善肠胃功能健胃收缩，也可以提高人体免疫力，补充充足的水分，改善皮肤状况。
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2021-10-24 06:27
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
苹果中含有大量维生素、果糖、葡萄糖、纤维素、矿物质等营养成分，可以起到一定促进胃肠道蠕动、平衡体内电解质、宁神安眠、提高机体免疫力等功效。在日常生活中可以直接食用，也可以炸成果汁饮用。
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2021-10-23 22:49
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