生理期可以健身吗
2021-10-24 2人回答
性别：女
健康咨询描述：生理期可以健身吗
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满意答案
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- 陈德兰 副主任医师
- 咨询：16604人
病情分析：
你好，月经期间不能做剧烈的运动，最好不要做健身锻炼，注意保暖和休息适当减少活动，保持外阴清洁勤换内裤，禁止性生活及盆浴，别吃生凉及辛辣刺激性食物。
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2021-10-24 09:49
其他答案 (1)
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- 秦肖 主任医师
- 辛集市中医院
病情分析：
生理期可以健身吗？一般女性在月经期间可以做健身运动，但是运动量要比平时小尽量的，不要做过激烈的运动或者是游泳之类的活动，尤其是不要刺激，要凉水刺激寒冷刺激这些
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2021-10-24 09:41
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