2021-10-25 2人回答
性别:男
健康咨询描述:鱼肉含有哪些营养健康物质呢?
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病情分析:
日常吃一些鱼肉对身体是有好处的,鱼肉是属于优质蛋白的,食物容易消化,脂肪含量低,鱼肉中含有很多的丰富的营养,鱼肉里含有钙磷,钾,硒等以及维生素a维生素d。所以鱼肉中的营养,具有利水消肿,清热解毒,都有很好的作用。
其他答案 (1)
病情分析:
鱼肉的营养价值比较高,里面含有钙磷铁等维生素和矿物质以及蛋白质,卵磷脂,还有人体所需要的多种氨基酸,经常吃可以提高人体的免疫力,增强抵抗病毒的能力,还可以增强记忆力,延缓大脑衰退。