2021-10-25 2人回答
健康咨询描述:运动可以调理经前紧张综合症吗?
满意答案
病情分析:
运动对经前综合征有一定的调理改善作用,注意放松,避免过度紧张,也可以听一些愉悦的音乐,要注意保持良好的休息饮食规律,少吃辛辣刺激生冷的食物。
其他答案 (1)
病情分析:
经前紧张综合征是指在月经前期或是在行经期,偶尔会出现头晕,头痛,烦躁,失眠,乳房胀痛,水肿,泄泻,发热,身痛等不适。因此平时需要放松心情,不要过度焦虑与紧张,少吃生冷油腻,忌辛辣刺激性食物。适当运动有助于经前紧张综合症的缓解。或找中医调理一下身体。