2021-10-25 1人回答
性别:女
健康咨询描述:更年期的女人睡眠不好怎么调理
满意答案
病情分析: 更年期的女性睡眠不好,平时可以白天的时候多参加一些活动,如跑步或者是瑜伽、散散步。白天中午尽量的少睡一会儿。这样的话到晚上一般睡眠的时候就会好些。
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