治早射最有效的锻炼方法
2021-10-25 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：做什么运动对早射的情况有帮助！推荐一下！非常感谢
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满意答案
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- 郭凯敏 副主任医师
- 吉林大学第一医院
病情分析：
缓解早射最简单的锻炼方法就是做提肛运动，因为提肛运动随时随地都可以做。而全身锻炼主要是有氧运动，比例如每星期可以做2~3次跑步、跳绳以及爬楼梯、爬山的运动，建议可以锻炼男性的耐力
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2022-11-02 01:56
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