紧张性头痛怎么办？紧张性头痛?自我恢复

病情分析：
紧张性头痛患者可以在医生的指导下使用针灸或者药物来治疗病情，在治疗期间，患者一定要放松心情，要有一个良好的心态，平时也要多注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，要保证充足的睡眠时间，这样有利于病情的好转。

病情分析：
在正常的情况下，紧张性头痛在不治疗的情况下是不能自愈的，这种病症不能自我恢复，一般在过度紧张或者是疲劳的情况下，紧张性头痛会更加严重，紧张性头痛患者可以在医生的帮助下，服用一些舒缓神经或者是止痛的药物，来缓解紧张性头痛的发展。平时患者要多注意休息，不要经常熬夜，睡眠要长达八个小时以上。