苹果具有什么健康营养价值呢？
2021-10-27 2人回答
健康咨询描述：苹果具有什么健康营养价值呢？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
苹果中含有丰富的膳食纤维，对于肠道有很好的促进蠕动的作用，进而可以缓解便秘的症状和预防便秘，含有丰富的苹果酸，琥珀酸等有机酸，进而能够很好的刺激消化道中消化液的分泌能够提升消化功能。
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2021-10-27 19:35
其他答案 (1)
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
苹果当中含有丰富的维生素c以及微量元素的，适当的吃一些苹果，不仅可以提高免疫力，而且还有一定美容的效果，建议在日常的饮食当中，一定要适当的吃一些苹果，葡萄，火龙果等维生素含量丰富的食物！
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2021-10-27 19:43
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