吃高纤维饼干能补充纤维吗？
2021-10-27 1人回答
健康咨询描述：吃高纤维饼干能补充纤维吗？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
吃高纤维饼干，不一定就能够补充纤维，因为加工之后的膳食纤维，饼干吃完有可能会同时摄入油脂和糖类以及各种添加剂，不建议经常吃这些食物，不利于身体健康，有可能还会导致一些肠胃疾病。要想补充纤维，食物中一定要从水果蔬菜的摄入比较好。平时一定要养成良好健康的饮食习惯，有利于身体健康。
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2021-10-28 09:02
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