2021-10-27 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕期间营养方面补那些?
满意答案
病情分析:
首先在怀孕期期间的话,日常应多食用一些高蛋白高营养的食物,以补充自身的营养,另外应着重检测体内是否缺乏维生素或微量元素,可以进行适当的补充,日常也要多食用一些新鲜的蔬菜和水果,以缓解孕期便秘的症状。
其他答案 (1)
病情分析:
怀孕期间要充分的补充叶酸。多吃一些新鲜的水果蔬菜,另外孕中期应该在均衡营养的基础上补充一定的铁剂,钙剂,还要注意营养素的摄入,维生素和优质蛋白,孕妇应该合理健康均衡的膳食。