步行健身能降低血压吗
2021-10-28 3人回答
健康咨询描述：步行健身能降低血压吗
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满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好，如果有高血压病，建议低盐低脂肪饮食，戒烟戒酒，适当的运动锻炼，对于血压的控制有一定的帮助。根据血压波动的水平决定运动的方式，运动的时间。平时坚持规律服药。做好血压的监测。
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2021-10-28 09:24
其他答案 (2)
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- 马晓丽 副主任医师
- 沧州市中心医院
病情分析：
可以的，步行通常比如说健走也是一种健身的方式，适当的运动控制体重，都可以有助于稳定血压的情况，同时还建议低盐低脂饮食，戒烟戒酒，避免熬夜，避免焦虑。
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2021-10-28 10:23
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- 贾旭迪 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
步行健身起不到降低血压的作用，但锻炼身体对身体有好处，高血压的患者应该按时规律服用降压药物，监测血压，防止靶器官损害长期高血压对于心脑肾把器官会造成严重的损害
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2021-10-28 10:45
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