希望母乳有足够的营养，不知道妈妈要不要吃很多肉呢？
2021-10-28 2人回答
性别：女
健康咨询描述：希望母乳有足够的营养，不知道妈妈要不要吃很多肉呢？
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满意答案
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- 王松涛 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
母乳本身就有足够的营养，但是宝妈也要注意饮食调理，荤素搭配，不要吃过于生冷和容易胀气的食物，这样会导致孩子消化不良，影响孩子的生长发育。
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2021-10-28 20:47
其他答案 (1)
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- 李静 副主任医师
- 古县人民医院
病情分析：
你好，哺乳期的妈妈，为了提高乳汁质量，建议是要经常补充蛋白质类的食物，另外也要经常吃新鲜的蔬菜和水果，并且可以多吃鱼，这样可以提高乳汁的质量。肉、蛋、奶都是要摄入的。同时要注意营养均衡，蔬菜水果也必须要均衡摄入。
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2021-10-28 20:25
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