餐桌上要有哪几种颜色的食物？
2021-10-29 3人回答
性别：男
健康咨询描述：餐桌上要有哪几种颜色的食物？
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满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
餐桌上的食物最好红黄绿白黑食物搭配比较合理，因为红色对心脏有好处，黄色对肝脏有好处，白色对肺有好处，黑色具有补肾的效果，所以饮食多样化，颜色也要多样化，对身体有好处
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2021-10-29 12:19
其他答案 (2)
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- 丁傲 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
健康的饮食主要就是营养均衡全面，包括绿色的蔬菜粗粮谷物，包括一些黄色的红色的，白色黑色绿色这些食物都是比较常见的，要按时定量的进餐，清淡营养饮食。
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2021-10-29 09:33
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- 王志明 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
不同的人对于健康饮食有何不同的理解与认识，但是饮食专家指出健康的饮食大家的餐桌上一定要保障有5种颜色的食物：黄色、白色、红色、黑色、绿色。一定要丰富膳食。
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2021-10-29 10:42
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