每天补充多少脂肪是合理的呢？
2021-10-29 2人回答
性别：女
健康咨询描述：每天补充多少脂肪是合理的呢？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
不摄入脂肪对身体的伤害很大的，所以对于一般人而言，除了摄取的动、植物食品中所含的脂肪外，我们还应该每天保证摄取20-25克左右的植物油以补充身体的脂肪。
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2021-10-29 19:20
其他答案 (1)
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
每天去吃1~2个鸡蛋去吃一些瘦肉，是足够可以补充我们的一个脂肪含量的，不需要额外的去补充，如果每天都去补充丰富的一个脂肪，会造成我们的一个身体状况肥胖引起肠胃不适。
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2021-10-30 06:54
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