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走路时间长了尿失禁怎么办

2021-10-29 2人回答

健康咨询描述：走路时间长了尿失禁怎么办

满意答案

指导意见：
走路时间长尿失禁可以采取提肛运动来增加盆底肌的力量，就是每天早中晚进行3组，每组10次就可以。所谓提肛运动，就是日常所说的憋大便的动作，当憋住大便之后，可以默数3-5个数之后松弛，松弛之后再憋大便，再数5个数，就是每天早上做10组，中午做10组，晚上做10组就可以。

投诉 2021-10-29 20:32

其他答案 (1)

病情分析：
走路时间长了尿失禁属于压力性尿失禁，主要见于中老年女性，年轻的多由于生孩子岁数比较多，或者有难产病史，一般可以在早期采取提肛运动来增加盆底肌的力量，如果效果不好可以到医院做一下检查，采取手术治疗

投诉 2021-10-29 21:16

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