看见别人因为我的事难受我就难受

病情分析：
你好小姑娘，从你描述的情况来看，这种状况表现出你非常在意自己在他人眼中的某种状况。如果因为别人因为你的事，你就会非常难受。这种状况呢，往往会涉及到一个人内在精神心理的某种状态。

指导意见：
当你在非常放松下这种状况的表现的可能就会相对来说好一些，这就意味着通过某些方式，你是可以通过自我调节的方式来缓解这种感受和体验的。当然最好的是，你能够接受一段时间的心理辅导，可能会更专业一些。平时呢可以适当的增加一些运动锻炼。有什么情况呢多和别人交流。也可以经常练习一些自我放松的训练方法。这些呢，都能帮你改善这一部分。