膳食纤维都有哪些好处？
2021-10-31 2人回答
健康咨询描述：膳食纤维都有哪些好处？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
日常生活中多吃一些膳食纤维的食物，对于身体是有好处的，膳食纤维可以预防便秘，膳食纤维的食物可以促进肠胃消化，降低食材在肠胃中等待的时间，所以对于便秘的人群，吃膳食纤维的食物是有好处的，可以改善便秘，还可以预防便秘。
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2021-10-31 05:53
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
膳食纤维是人体不可或缺的，它可以增加肠道粪便的体积，帮助肠道蠕动加快，粪便排出体外，还可以降低血清胆固醇和防止动脉硬化以及胆结石的形成。
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2021-10-31 06:33
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