高血糖吃什么蔬菜可以好
2021-10-31 1人回答
健康咨询描述：高血糖吃什么蔬菜可以好
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
指导意见：
您好：高血糖要吃低糖低脂的食物，不能吃各类糖果，甜点，蜜饯，奶油蛋糕，水果罐头，含糖饮料，巧克力，动物内脏，肥肉，动物油，动物皮，鱼籽，油炸食物等，应多吃蔬菜，粗粮杂粮，可以吃生菜，菠菜，白菜，卷心菜，萝卜，油菜，苦瓜，西红柿，黄瓜，黑木耳，紫菜，燕麦，荞麦等，有助于控制血糖，控制主食摄入量，坚持运动，注意监测血糖情况。
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