产后缩阴有什么好方法？

病情分析：
产后缩阴可以做提肛肌锻炼的，严重者可以做盆底康复或者是手术缩阴治疗的，如果是做提肛肌锻炼需要长时间坚持才可以的，产后盆底肌受损容易出现阴道松弛

病情分析：
你好，正常情况下，产后需要去医院让医生做盆底肌的评估，根据评估的结果，若确定是盆底功能松弛，可以用仪器治疗，当然若想单纯做缩阴运动，那可以做收缩肛提肌的办法。

指导意见：
也就是说这种情况可以去医院让医生做产后的康复治疗，大部分通过治疗再加上自己的体育运动，能恢复到产前的状态，所以不用太担心。