2021-10-31 2人回答
健康咨询描述:增强锻炼能降低血压吗
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病情分析:
增强体育锻炼,对降低血压有帮助。目前引起高血压的具体原因不是很明确,但是与遗传生活和饮食习惯不良的因素有关系。平时要以低盐低脂饮食为主,多吃蔬菜水果,多喝水。
其他答案 (1)
病情分析:
运动在一定程度上是可以降低血压的,通过运动调节身体机能,平衡体内激素的分泌,增强心肺功能调节血压状况。运动需要选择一些有氧运动,比如慢跑,游泳等,都是比较好的运动项目。