坐禅对高血压有效果吗
2021-11-01 1人回答
健康咨询描述：坐禅对高血压有效果吗
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- 卢建敏 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
坐禅一般对高血压并没有什么效果，如果患有高血压，建议患者需要合理规范口服降压药来控制血压，同时及时改变生活方式，在饮食方面低盐低脂清淡饮食，减少油腻辛辣刺激性的食品，戒烟戒酒，在情绪上不要出现不过大的波动，保持心情舒畅，适当的锻炼身体，增强体质，这样才能达到一个很好的降压效果
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2023-01-02 09:20
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