晚餐吃得太饱对身体有什么坏处？
2021-11-01 2人回答
健康咨询描述：晚餐吃得太饱对身体有什么坏处？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
晚餐吃的太饱，是有可能引起体重的增加，出现肥胖情况的，建议在日常的生活当中，一定要适当的做到三餐规律定时，晚餐尽量避免摄入过多，也要适当的保持日常饮食的清淡！
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2021-11-01 13:23
其他答案 (1)
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- 王仃仃 医师
- 济宁市中医院
病情分析：
由于晚餐后人体往往处于休息的状态，甚至有些晚餐后即可入睡，因此脾胃功能需要休息过度，饱食不利于脾胃功能的休息。
指导意见：
晚餐过饱往往会导致实际进而生成痰湿女主等情况因此不建议晚餐吃得太多。建议吃五分饱。
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2021-11-01 10:19
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