考前焦虑失眠怎么办？
2021-11-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：考前焦虑失眠怎么办？
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
考试之前出现焦虑的情绪和失眠的现象是比较常见的，建议在平时就要养成规律作息的习惯，平时注意调整心理状态，积极的寻求心理医生的帮助可以通过音乐治疗放松疗法等等来改善
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2021-11-02 22:15
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