2021-11-02 1人回答
健康咨询描述:高血压高压146低压82要服药吗
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指导意见:
您好:高血压高压146低压82属于轻度高血压,先不用吃降压药,可以通过饮食锻炼碱性改善,平日要吃低盐低脂的食物,不吃咸菜,腌菜,动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,油炸食物,戒烟限酒,多吃蔬菜水果及富含膳食纤维食物,可以吃芹菜,菠菜,萝卜,苦瓜,洋葱,冬瓜,黑木耳,香蕉,苹果,柚子,山楂,燕麦等,坚持运动,肥胖的话要减肥,保持正常体重,注意监测血压情况。