2021-11-03 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃豆芽能治便秘吗?
满意答案
指导意见: 您好:豆芽能缓解便秘,豆芽富含维生素和粗纤维,可以促进胃肠蠕动,有助于排便,能够预防及缓解排便,便秘严重的话可以口服乳果糖或芦荟胶囊,不要吃辛辣刺激煎炸食物,多吃蔬菜水果及润肠通便的食物,多喝水多运动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
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