负面情绪已经持续一周了
2021-11-03 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：现在是体重减轻，食欲不振，反胃，早上情绪还好，晚上情绪就爆发，特别是傍晚的时候，睡觉到一半还容易早醒，我这个属于抑郁症吗
满意答案
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- 李丽 二级心理咨询师
- 阳信县人民医院
病情分析：
你好，从你的叙述中导致你的情况，因为有负面情绪持续一周的问题，导致你担心害怕自己得了抑郁症。
指导意见：
不知道一周前在你的学习和生活中有没有发生过什么事情，抑郁的核心症状是情绪低落，兴趣下降时间上超过两周。根据你叙述的情况，确实存在抑郁情绪，建议你告诉父母带你去正规医院的精神心理门诊，找医生面诊，听听医生的建议。
我现在有点不想去学校，因为学校里有人来说我，说了一周，导致我负面情绪一周了，有时候还会莫名其妙的难受
首先一点，你要知道你学习是为了自己，不是为别人而学，如果总是陷在这种负面情绪当中，时间长了就会影响到你的未来。
这个我现在调解不了，就很难受
如果你觉得目前的状况已经影响到你的学习和生活，那是需要告诉父母带你去看看精神心理医生的，在精神心理医生的协助下，让自己走出困境，比如做认知行为疗法。改变认知就能改变情绪和行为。你也可以和学校的心理老师多沟通交流，对你也会有帮助的。
其他答案 (1)
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- 白成成 二级心理咨询师
- 咨询：11746人
病情分析：
持续一周时间上还没有达到抑郁症，只能说有抑郁情绪，处于抑郁状态之中，这个时候去调整就可以恢复。
指导意见：
晚上情绪会爆发，那么晚上和早上有什么不同呢？其实人的情绪是受想法影响的，如果想法消极负面的话，那么情绪就会低落。所以要去调整自己的想法积极向上一些，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪体验。
我是因为学校里有人带着一群人骂我，然后我和老师说，他们就孤立我，然后那个骂我的已经骂了一周了，导致我负面情绪，然后我就不想去学校
寻求老师的帮助，这是你解决问题的办法，值得点赞！在这么大的压力下还可以去寻求帮助，这也是你坚强的地方。在他们的骂声中度过了一周的时间，你是怎么坚持过来的呢？
就是每天他们骂完我，我就忍下来了，然后一周后，他们还骂我，我就忍不了爆发了
如果能够做到对敌人的无视，那么也就没有人能伤害你了！慢慢调整，不能拿别人的错误来惩罚自己！如果你不搭理他们，可能慢慢地就不会骚扰你了！
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