瘦身期间早饭吃什么减肥
2021-11-04 2人回答
健康咨询描述：瘦身期间早饭吃什么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
营养早餐应该主要是以流食为主，比如杂粮粥，玉米粥小米粥等都是可以的，然后配上面包片，鸡蛋等。减肥一定要注意早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少，坚持有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-11-04 15:21
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果瘦身期间早饭吃一些减肥的话，主要是控制饮食量，不要吃特别多的时候，控制饮食，观察病情变化，这种情况才能达到减肥减肥的效果才比较好，尤其是不能吃油脂的食物，不能吃多的控制一下饮食，同时锻炼促进一些代谢。
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2021-11-04 15:46
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