做菜可以多加调味品吗？
2021-11-05 1人回答
性别：男
健康咨询描述：做菜可以多加调味品吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，做菜是不能放太多的调味品，需要降低糖、盐分以及脂肪摄入量。咸、辣、过甜，一贯都是节日食物的主题。过量的脂肪、盐分、糖分以及淀粉，是容易让你摄入热量过多的关键。因此坚持新鲜的蔬菜和水果作为食物的主要组成部分，能够降低你对这类高热量食物的渴望
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2023-02-13 12:06
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