常常焦虑症怎么办
2021-11-05 2人回答
健康咨询描述：常常焦虑症怎么办
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
常常的出现焦虑，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊一下，可以在医生的指导下吃治疗焦虑症的药物，配合心理治疗，必要的时候也可以使用无抽搐电休克等物理的疗法来进行治疗。患者出现焦虑症状的时候，找一些自己喜欢做的事情去做来转移注意力，比方说听一些舒缓的轻音乐等放松一下。
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2021-11-06 15:39
其他答案 (1)
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
经常出现焦虑情绪，可能与环境影响，精神压力比较大，不愉快的经历影响，性格因素等都有一定的关系。
指导意见：
焦虑与焦虑症不是同样的状态，如果确诊为焦虑症，需要就诊于心理门诊，对症服用药物治疗。如果是出现焦虑情绪，可以通过积极的自我调整来改善，平时多想积极乐观的事情，多与他人沟通交流来帮助缓解精神上的压力，解决问题，也可以做些让自己开心的事稳定情绪。
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2021-11-05 11:24
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