2021-11-05 1人回答
健康咨询描述:乳酸高有什么危险
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病情分析: 乳酸最大的危害就是会对肌肉造成酸痛感。如果因为乳酸产生的酸痛感,可以通过拉伸和按摩的方式来缓解。一般3~5天就可以减轻。或者消失,在运动结束以后可以多喝水帮助乳酸的代谢。乳酸是人在运动的时候,葡萄糖代谢的过程中产生的中间产物。
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