番薯的热量高不高呢？
2021-11-06 1人回答
性别：男
健康咨询描述：番薯的热量高不高呢？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
番薯的热量还是可以的，番薯的热量相当于等同大米1/3的能量，几乎不含脂肪胆固醇，但是含有丰富的膳食纤维，果胶，胡萝卜素，矿物质等，所以适量的吃一般是不会导致发胖的，吃番薯也应该计入在主食总量里。
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2023-01-04 12:20
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