吃什么能维持指甲健康呢？
2021-11-06 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么能维持指甲健康呢？
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满意答案
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- 宋安全 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好，想要维持指甲的健康，平时应多吃含维生素和微量元素丰富的食物，也需要吃含蛋白质以及含钙丰富的食物，平时可以补补钙和补充维生素D来促进指甲的生长，平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，营养均衡，多晒太阳，多运动。
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2021-11-06 21:00
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
想要维持指甲健康，可以多吃一些含有蛋白质和钙丰富的食物，比如一些牛奶，羊奶，牛肉，猪肉，羊肉，还有豆制品等等，都可以使指甲保持健康光滑和有光泽。
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2021-11-07 01:39
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