孕妇适合吃什么坚果呢？
2021-11-07 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇适合吃什么坚果呢？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
孕妇在怀孕期间可以吃一些优质蛋白的饮食，也可以吃一些坚果，坚果可以选择一些核桃，板栗，开心果，松子，而这些坚果对于孕妇以及肚中的胎儿都有很好的作用，核桃具有补脑的作用，松子还可以补钙，铁钾等矿物质，对于胎儿和大脑发育都有很好的作用。孕妇怀孕期间养成良好的心态。
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2021-11-07 08:04
其他答案 (1)
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
孕妇可以吃一些松子，松子中含有钙、铁、钾等矿物质，还含有很多营养成分，能够缓解孕妇疲劳、强筋健骨，对胎儿的大脑和神经发育也是极好的。也可以多吃一些核桃，核桃具有补脑作用，还能够增强机体抵抗力，还具有止咳的作用。
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2021-11-07 13:49
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