不安腿综合症的有效缓解方式是什么？

病情分析：
你好不安腿综合症，晚上确实太难受了，而且整个腿就像有蚂蚁在爬一样，非常不舒服，这样会严重的影响睡眠，而且心里也很难受

指导意见：
这个跟焦虑有很大的关系，建议你一个是可以去医院开些抗焦虑的药吃，还有一个就是如果睡眠实在是不好，那就可以服用一些安神的药物治疗

病情分析：
关于不安腿属于双下肢运动障碍性疾病，尤其是晚上，双腿感到酸困、肿胀、麻木、甚至感到蠕虫在爬，严重影响睡眠质量。

指导意见：
这种疾病有一定的遗传基因，患上此病，首先要树立战胜疾病的信心，正确面对，放松身心，适当的运动锻炼。并且要到正规医院做相关检查，找到引起弯腿腿的原因，在医生的建议下，服用多巴胺受体激动剂、抗焦虑、营养神经的药物治疗。也可以配合理疗针灸康复训练，也会取得一定的效果。