山药如何食用有保健效果？
2021-11-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：山药如何食用有保健效果？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
山药可以炒着吃，也可以选择煲汤，对人体健康有一定的好处。山药可以红烧着吃，也可以蒸着吃。山药具有提高免疫力，预防高血压，降低胆固醇的功效。山药还可以煮着吃，适用于脾虚泄泻的人群。
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2022-12-30 18:37
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