吃芦笋可以补充叶酸吗？
2021-11-07 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃芦笋可以补充叶酸吗？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
可以的。由于芦笋中叶酸的含量比较丰富，所以适当的吃芦笋可以起到补充叶酸的作用，芦笋中含有多种维生素和微量元素，经常吃芦笋有助于降低心脏病的风险。
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2021-11-07 20:52
其他答案 (1)
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
芦笋中含有的叶酸是非常丰富的，所以需要补充叶酸的人群，平时可以选择多吃一些芦笋，而且芦笋中含有的维生素以及各种微量元素是非常充足的，是一种非常健康的天然食品。
投诉
2021-11-07 23:04
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