焦虑,自我怀疑,失眠

2021-11-08 3人回答

性别:女年龄:29岁

免费咨询

满意答案

师源婕 二级心理咨询师
榆次区妇幼保健计划生育服务中心
投诉 追问 2021-11-08 12:04
2021-11-08患者追问

失眠和焦虑这个问题,具体怎么调整啊,我觉得我在情感方面总是十分极端,要么爱的很投入,达不到预期的结果就特别难过,甚至放弃现有的关系,重新抉择,我不知道是我出了问题,还是我一开始建立的情感本身就不稳固,在没有完全了解一个男生时就把自己托付给他,常常让自己如刀板上的鱼肉,任人宰割

2021-11-08医生回复:

那就面对感情的问题,先自我的缓慢一些,多一些共同的相处和沟通,另外,可以通过放空大脑和自我的用一些穴位按摩治疗来帮助自我的改善睡眠

其他答案 (2)

李彦霞 二级心理咨询师
咨询:12998人
投诉 2021-11-08 11:32
张金朋 二级心理咨询师
咨询:26002人
投诉 2021-11-08 12:12
失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频 健康问答1分钟小视频
名医
讲座
语音讲座 解读失眠的危害,医生教您如何告别失眠困扰
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消