2021-11-08 2人回答
性别:男
健康咨询描述:吃蘑菇有利于身体健康吗?
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病情分析:
你好,蘑菇是我们经常吃的一种食物,蘑菇营养丰富,含有丰富的维生素,微量元素,蛋白质,矿物质,纤维素等营养成分,平时适当的吃蘑菇对身体有一定的好处,可以促进人体的新陈代谢,促进胃肠道蠕动,预防便秘,还能够减肥,补充营养成分等作用
其他答案 (1)
病情分析:
吃蘑菇的话对于身体健康来说是有好处的,平常的话也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果吃,可以补充身体所需要的维生素的,有利于提高自身的免疫力,平常的话还是要注意营养均衡,搭配合理。