骨性关节炎怎么锻炼膝关节

病情分析：
对于骨性关节炎的这种情况，一定格外的注意一下，一般患者以后出现一些关节与疼痛的状况，建议多注意休息，适当进行散步，避免剧烈的运动，同时配合一些药物，想要运动的情况下建议进行一些简单的运动，比如说太极拳，自行车等

病情分析：
骨性关节炎治疗非常重要，锻炼也同样重要，第1个要扩大它的活动度，通过锻炼来改善膝关节的活动度，第2个要增强膝关节肌肉的功能和稳定性，第3个要提高一些日常生活功能能力，比如要游泳，散步打太极，等增加这些日常的锻炼。

病情分析：
是不能锻炼的，这样会加重损伤的，导致症状加重的，建议你休息静养为主，减少损伤，劳累，着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服氨基葡萄糖胶囊，附桂骨痛，双氯芬酸钠等药物观察治疗