吃海带有补肾作用吗？
2021-11-09 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃海带有补肾作用吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，可以起到补肾效果，不过不是很明显，长时间吃才可以看到调理效果，还带有极强抗寒能力，能够软坚散结，里面含碘量也比较高，有丰富维生素c和矿物质，对机体健康有利。如果补肾应该合理搭配膳食，多吃具有补肾壮阳作用的食物，比如说牡蛎、甲鱼、螃蟹等。
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2022-11-24 19:56
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