血压低血压高糖尿病不宜过量跑步吗

病情分析：
你好，根据您说的这个情况，可以根据自身的情况，选择合适的运动项目，比如跑步，跑步是一种男女老少都适宜的运动。除了跑步以外，还可以选择跳舞、散步、做体操、骑自行车、打台球等低强度运动，还可以选择打羽毛球、打太极拳，平时生活中注意作息规律，放松心情。

病情分析：
血压过低过高，或者有糖尿病的病人，能否跑步需要根据临床表现症状体征来综合判断，如果存在心脏疾病，心功能不全，心悸胸闷，胸痛，气短，呼吸困难的症状，这种情况是不建议剧烈活动的，如果没有的话可以适当活动

病情分析：
如果血压不是特别稳定，最好还是不要做剧烈运动，剧烈运动交感神经兴奋血压会急剧升高，增加靶器官的负担。

指导意见：
建议做适量的运动，就是适宜自己的运动量，不能超负荷运动，主要是主要饮食，低盐低脂糖尿病饮食，定期监测血压、血糖