2021-11-09 1人回答
性别:女
健康咨询描述:哪些食物含有花青素?
满意答案
病情分析: 花青素主要是一种存在于自然界中的天然的水溶性色素,他主要函在大部分的水果蔬菜当中,比如葡萄,蓝莓红心火龙果,山楂,草莓,橙子等蔬菜有紫甘蓝,紫薯茄子,紫苏紫洋葱等,花青素对于人体是非常有益的,可以起到抗氧化,抗炎症的作用。
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