蔬菜沙拉有什么功效
2021-11-09 1人回答
健康咨询描述：蔬菜沙拉有什么功效
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
蔬菜沙拉中含有维生素，可以促进肠道蠕动，有改善便秘的效果，水果沙拉还可以吃一些黄瓜，黄瓜里还有黄藤素，可以帮助肝脏排毒，黄瓜还可以排除肾脏代谢物有利尿的作用，黑木耳能够吸附肠道里面的杂质，帮助血液净化的作用。
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